ГАЗЛАЙТИНГ
-
всичко за манипулирането
Джак Майнд
Превод:
Петър Несторов
“О, хайде. Никога не съм казвал това” или
“Просто си прекалено чувствителна”, и така нататък…
Чували ли сте често тези изрази?
А, чували ли сте за Газлайтинг?
Газлайтинг е вид психологически тормоз, при който насилникът поставя под съмнение адекватността на жертвата. Това означава, че той или тя системно обезценява фактическите постижения или действия, както и реалистичността на възприятията на жертвата. Газлайтинг не е просто критика или спор, а устойчив стил на поведение, който е основен начин за манипулация.
Газлайтингът е форма на емоционално насилие, при която насилникът манипулира ситуациите многократно, за да подмами жертвата да не се доверява на собствената си памет и възприятия. Това е коварна форма на злоупотреба, която кара жертвите да поставят под въпрос собствените си инстинкти, на които са разчитали през целия си живот, което ги прави несигурни в нищо. Газлайтинг прави жертвите да вярват на всичко, което насилниците им казват, независимо от собствения им опит и от ситуацията. Често предхожда други видове емоционално и физическо насилие, тъй като жертвата на газлайтинг е по-вероятно да остане и в други ситуации на насилие.
“Просто си прекалено чувствителна”, и така нататък…
Чували ли сте често тези изрази?
А, чували ли сте за Газлайтинг?
Газлайтинг е вид психологически тормоз, при който насилникът поставя под съмнение адекватността на жертвата. Това означава, че той или тя системно обезценява фактическите постижения или действия, както и реалистичността на възприятията на жертвата. Газлайтинг не е просто критика или спор, а устойчив стил на поведение, който е основен начин за манипулация.
Газлайтингът е форма на емоционално насилие, при която насилникът манипулира ситуациите многократно, за да подмами жертвата да не се доверява на собствената си памет и възприятия. Това е коварна форма на злоупотреба, която кара жертвите да поставят под въпрос собствените си инстинкти, на които са разчитали през целия си живот, което ги прави несигурни в нищо. Газлайтинг прави жертвите да вярват на всичко, което насилниците им казват, независимо от собствения им опит и от ситуацията. Често предхожда други видове емоционално и физическо насилие, тъй като жертвата на газлайтинг е по-вероятно да остане и в други ситуации на насилие.
Значението е повлияно от филма „Светлина от газената лампа“ с Ингрид Бергман и Шарл Боайе от 1944 г. Във филма жена от XIX век мисли, че полудява, но-късно става ясно, че съпругът ѝ, който е престъпник, я е убеждавал, че е луда, за да дискредитира наблюденията ѝ над неговите действия. Сред наблюдаемите улики е затъмняването на газовата лампа в дома им, когато (както по-късно научава) съпругът отива тайно на тавана. Той я убеждава, че това си го въобразява, на което тя вярва, докато семеен приятел не го вижда и разкрива престъплението. Оттогава до днес психологическият термин газлайтинг се използва за описание на опит да се унищожи чуждото възприятие за реалност и в крайна сметка – самият здрав разум.
Надявам се книгата да помогне на тези, които са изпаднали в подобна ситуация, а за останалите - да даде информация, за да предотврати подобна ситуация.
„Няма такава книга, от която човек не би могъл да научи нещо.“
Гьоте
Гьоте
Приятно четене!
И не забравяйте да споделяте,
не само защото е безплатно,
а защото знанието е безценно!
Формат за компютър в PDF -
https://drive.google.com/file/d/16wAtEZPhPg8tg9sgLDL8VaeATmv4x2Q8/view?usp=drive_link
Формат за таблет/телефон в EPUB - https://drive.google.com/file/d/1kjdiPqQcelPOwRf-Ck0JpL3dwAk2GJ-C/view?usp=drive_link
Формат за KINDLE - https://drive.google.com/file/d/1FeRl-v5j59yL7SjidIIwUmxsl6Qrj_K1/view?usp=drive_link
